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PREGUNTAS FRECUENTES
 

¿Que beneficios tiene el pilates?
El pilates, hace que tu cuerpo esté tonificado, tus piernas mas estilizadas, el abdomen más liso, mejora tu postura y crea más confianza.

Adquirirás un movimiento corporal más elegante, más flexibilidad y agilidad, mejoras en los problemas de espalda, y mas conciencia sobre tu postura.

¿Para quién está indicado?
El pilates está indicado para todos y para todas las edades. En especial para personas que padezcan de problemas de espalda, que estén recuperándose de lesiones, que tengan un trabajo muy sedentario y para fortalecer la musculatura mas cercana al hueso.

¿Cuantas clases debo hacer?
Esto depende del tiempo que puedas emplear y como tú te sientasfísicamente. Recomendamos venir dos veces por semana.

¿En cuanto tiempo notaré algo?
Pilates tiene una serie muy eficaz. Es muy importante ser constante con las clases para notar sus resultados. Aunque lo importante es que tú, te sientas a gusto.

 
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